저는 20대 부터 20년 넘게 ‘고려은단 비타민C’를 먹고 있습니다. 친구한테 선물받아 먹다가, 먹었을때와 안먹었을때 피곤함의 정도가 달라 꾸준히 복용하고 있습니다. 제가 고려은단 비타민C 1000과 골드플러스를 먹어본 후기를 기록해 보겠습니다.
1. 고려은단 비타민C 1000과 골드플러스 차이점
고려은단 비타민이 처음 나왔을때는 ‘비타민C 1000‘밖에 없었던 것 같은데, 몇 년 전부터 프리미엄 등급인 ‘골드플러스‘가 나와서 둘 다 애용하고 있습니다.
비타민C 1000과 골드플러스는 같은 회사 제품이지만 성분과 함량 등에서 차이가 있습니다. 아무래도 골드플러스가 고급버전이라고 할 수 있겠습니다.
성분
우선 고려은단에서 나오는 비타민C 1000과 골드플러스는 비타민C의 함량이 두 제품 모두 1,000mg으로 동일합니다.
골드플러스에는 비타민D가 추가로 들어있으며, 단백질 형성에 도움을 주는 비오틴, 아연 성분도 들어 있습니다.
제품포장 및 모양
두 제품 모두 빛과 공기, 습기를 차단하는 알루미늄으로 포장되어 있지만, 골드플러스가 포장이 더욱 고급스럽게 되어 있습니다.
비타민C 1000은 일반적인 타원형의 알약이지만, 골드플러스는 알약이 8각형 모양이며, 알이 조금 더 크답니다.
2. 비타민C를 꼭 먹어야 하는 이유
비타민C는 필수영양소지만 몸에서 알아서 합성할 수 없기 때문에, 꼭 음식이나 영양제를 통해서 섭취해야만 합니다.
평소에 야채,과일을 많이 먹는 사람은 음식으로도 충분하겠지만, 사회생활을 하다보면 그렇게 챙겨먹기가 쉽지 않잖아요.
게다가 나이가 들면 들수록 소화력이 떨어지고 몸의 순환이 덜 되기 때문에 음식만으로는 충분한 비타민을 보충하기 어렵다고 해요.
체내에 비타민이 부족하면 면역이 약해지기 쉬워 질병에 취약하게 됩니다. 그래서 건강이 염려된다 하면 비타민을 추가로 먹어주는 것이 좋습니다.
비타민은 여러 가지 종류가 있지만 가장 기본이 되는 비타민C는 가장 중요하겠지요.
비타민C의 역할은 인체의 면역력을 높여주고, 피부를 맑게하며 뼈를 튼튼하게 해준다는 것입니다.
골드플러스에 추가로 함유되어 있는 비타민D 성분은 뼈와 근육을 건강하게 하고, 우울한 기분을 완화시켜줍니다. 또한 ‘비오틴’은 체내의 콜라겐 생성에 도움을 주어 피부와 머리카락, 손톱을 건강하게 예쁘게 해줍니다.
아연은 성장에 도움을 주고, 상처를 빠르게 낫게 도움을 줍니다.
비타민C 골드플러스의 비타민D, 비오틴, 아연 성분의 역할
고려은단 골드플러스에 추가로 들어있는 비타민D, 비오틴, 아연 성분의 역할도 간단하게 설명해 보겠습니다.
🙂 비타민D : 칼슘과 인이 잘 흡수되도록 하기 때문에 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 감정 조절 및 심혈관 건강에 좋은 영향을 줍니다.
🙂 비오틴 : 비오틴은 콜라겐 생성을 도와 피부와 머리카락, 건강한 손톱을 만드는데 도움을 줍니다.
🙂 아연: 아연도 면역을 튼튼히 하고, 세포 분열 및 성장을 촉진하여 상처가 빨리 낫게 도와 줍니다.
3. 고려은단 비타민C 1000과 골드플러스를 복용한 후기
비타민C 하면 고려은단을 떠올릴 정도로 이름이 난 제품이기에 고민 없이 꾸준히 구입했던 것 같아요. 지금 거의 50세를 바라보고 있으니 정말 오래 먹었네요.
저는 어릴 때부터 몸이 상당히 마르고 약해서 잔병치레를 많이 하면서 살았습니다.그래서 그런지 조금만 한기가 느껴져도 감기에 쉽게 걸리는 사람이었어요.
피부도 악건성이라 찢어지는 느낌이 들 정도로 건조하고, 매일 피로감이 많았습니다. 매일 의욕 없이 지내다가 친구에게 우연히 고려은단 비타민C를 선물 받아먹게 되었는데요. 이것 때문인지 몰랐는데 어느 날부터는 아침에 눈이 잘 떠지더라고요.
무엇보다 좋았던 점은 감기 걸리는 빈도도 적어지고, 가볍게 앓고 빨리 회복되더라고요. 확실히 활력증진에는 도움이 되는 것 같았습니다.
겉으로는 안 보여도 몸속에서 좋은 변화가 일어났다는 뜻이겠지요. 그래서 골드 플러스가 나왔을 때 더 좋아졌을 거란 기대감에 주저 없이 구입했던 것 같아요.
지금은 많이 건강해진 건지 1년에 감기를 한두 번 할까 말까 합니다.
4. 고려은단 비타민을 복용하면서 겪은 불편함
고려은단 비타민C 1000과 골드플러스는 가끔 동일한 부작용이 있었습니다. 이게 성분이 나쁘다 이런 것 보다는 비타민이다보니 느끼게 되는 불편함과 부작용인 듯 합니다.
속쓰림이 가장 대표적인데요. 빈 속에 비타민C를 먹게 되면 속쓰림이 심하더라구요. 빨리 음식을 먹지 않으면 울렁증이 느껴져서 식은땀이 나고 힘들었던 경험이 있었습니다. 그래서 식사를 하는 중간이나 배가 부를 때 비타민을 먹으니 해결이 되더라구요.
그리고 알약이 조금 크다보니 잘못 삼키면 곤혹을 치르는 경우가 있었습니다. 이건 약을 반으로 쪼개서 먹음으로 해결하였습니다. 다만 절개부분이 거칠어져서 목구멍을 할퀴는게 아닌가 걱정이 되기도 하더라구요.
알약 크기를 조금 작게 만들고 2알로 먹게 하면 생산단가가 많이 높아지려나요.
지금까지 고려은단 비타민C 1000과 골드플러스를 20년 이상 먹고 겪었던 후기를 적어보았는데요. 도움이 되셨나 모르겠습니다.
저는 영양제는 쿠팡에서 주로 구입하고 있습니다. 어떤 경로인지는 모르겠지만 최저가일때가 많더라구요. 필요하신 분들은 다른 분들의 후기도 확인해 보시기 바랍니다.
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